Bücher
Geschrieben aus über zwanzig Jahren Beratung
Zwei Bücher, ein roter Faden: Haarausfall verstehen, ohne sich dabei selbst zu verlieren.
Jetzt erhältlich
Dein Weg zu volleren Haaren und zurück zu deinem Selbstbewusstsein
Claudia Freimiller-Daher
„Stark. Schön. Sichtbar.“
Dein Weg zu volleren Haaren und zurück zu deinem Selbstbewusstsein
Über die Jahre habe ich in der Beratung immer wieder dieselben Sätze gesagt — und gemerkt, dass viele Frauen sie gebraucht hätten, lange bevor sie zu mir gekommen sind. Irgendwann habe ich sie aufgeschrieben.
Das Buch ist kein Ratgeber, der verspricht, dass alles wieder nachwächst. Es ist eine Einordnung: was passiert, was möglich ist — und wie du dich dabei nicht selbst verlierst.
Ein erster Blick ins Buch
29,00 €
Worum es darin geht
- Warum Haarausfall mehr ist als ein kosmetisches Problem
- Die häufigsten Ursachen — verständlich erklärt
- Welche Lösungen es gibt und wann welche sinnvoll ist
- Wie du wieder in den Spiegel schauen kannst
- Was du sagst, wenn andere fragen
- Übungen und Impulse aus der Präventologie
Der Song zum Buch
„Stark. Schön. Sichtbar.“ — das Lied
Manches lässt sich in Worten sagen, manches nur in Musik. Diesen Song habe ich für alle Frauen geschrieben, die sich morgens im Spiegel kaum wiedererkennen — besonders für die, deren Haarausfall durch eine Chemotherapie kommt.
Transparenz vorab: Der Songtext stammt von mir persönlich, die Musik dazu wurde mit einem KI-Tool (Suno) erstellt.
Claudia Freimiller-Daher
Stark. Schön. Sichtbar.
Songtext anzeigen
Strophe 1
Du stehst vor dem Spiegel, doch erkennst dich kaum,
dein vertrautes Lächeln wirkt so fern wie ein Traum.
Wo gestern noch Hoffnung in deinen Augen lag,
bleiben heute leise Tränen und so manche Frage.
Du fühlst dich verloren, nicht mehr wie du selbst,
als wäre deine Schönheit mit den Haaren fortgeweht.
Doch ich sehe dein Leuchten, auch wenn du es nicht siehst,
und bleibe an deiner Seite, bis du wieder an dich glaubst.
Refrain
Stark. Schön. Sichtbar.
Du bist so viel mehr als dein Haar.
Ich schenke dir Hoffnung, ich schenke dir Halt,
bis dein Lächeln wieder durch die Schatten strahlt.
Stark. Schön. Sichtbar.
Du bist und bleibst wunderbar.
Schritt für Schritt zurück zu dir,
zu deinem Selbstvertrauen — ich bleibe hier.
Strophe 2
Besonders ihr Frauen auf dem schwersten Weg,
wenn die Chemotherapie euer Leben bewegt.
Wenn Strähnen leise fallen und die Angst euch berührt,
wenn ihr euch im eigenen Spiegelbild verliert.
Ich kenne eure Sehnsucht, wieder ihr selbst zu sein,
wieder voller Zuversicht in einen neuen Tag hinein.
Bei mir dürft ihr weinen, hier müsst ihr nichts verstecken,
gemeinsam werden wir euer Lächeln neu entdecken.
Bridge
Und wenn du glaubst, deine Kraft reicht nicht mehr,
trage ich ein Stück deiner Last für dich mit.
Wenn dein Herz leise fragt: „Werde ich wieder ich sein?“,
dann sage ich dir: „Ja — und du gehst nicht allein.“
Ich sehe nicht nur Tränen, nicht Krankheit, nicht Schmerz.
Ich sehe die Frau dahinter, ihren Mut und ihr Herz.
Outro
Ich bin Claudia, dein Herzensmensch,
ich höre dir zu und verstehe dich.
Ich schenke dir Halt auf deinem Weg
und ein Lächeln, das dir niemand mehr nimmt.
Stark. Schön. Sichtbar.
Du bist und bleibst wunderbar.
Erscheint bald
Ein zweites Buch entsteht
Nach „Stark. Schön. Sichtbar.“ kamen so viele Fragen und Geschichten zusammen, dass ein zweites Buch daraus geworden ist. Es knüpft an das erste an — und geht an den Stellen weiter, an denen im ersten Buch bewusst noch Raum blieb.
Wann genau es erscheint, steht noch nicht fest. Wer es nicht verpassen möchte, kann sich unverbindlich vormerken lassen.